Várjuk
szeretettel a most megnyílt
Ép
Lélek Központ
lelki
egészségvédő programjain
Az Ép Lélek Egyesület tagjai Veszprémben
dolgozó segítő foglalkozású szakemberek:
pszichológiával, gyógypedagógiával,
szociális segítéssel, pszichoterápiával
foglalkozunk. Egyesületünket azért hoztuk létre, hogy
tudásunkat, szakmai tapasztalatainkat felhasználva a lelki
eredetű problémák megelőzésében
segítsünk a hozzánk fordulóknak.
Csoportos, de
igény szerint egyéni foglalkozásokon is várjuk a
nevelési helyzetekben elakadt szülőket, pedagógusokat.
Felüdülni, pihenni, megnyugodni
vágyókat szorongást oldó relaxációs
csoportjaink várják, legyen az érdeklődő
akár kisgyermek, felnőtt, vagy várandós.
Nehéz
helyzetben vannak a gyásszal küszködők, vagy
fogyatékkal élő gyermeket nevelő szülők,
számukra is tudunk támogatást nyújtani.
Serdülők
számára nagy segítség lehet néhány
órában a figyelmes meghallgatás.
Helyszín: Veszprém, Hoffer Ármin
Sétány 2/A
Érdeklődni: email-ben: ep.lelek.vp@gmail.com
LELKI EGÉSZSÉGVÉDŐ PROGRAMOK
·
Ismeretterjesztő
előadás az autogén tréningről - Illésné
Vörös Szilvia - klinikai
szakpszichológus, autogén tréner
·
Relaxáció
mesékkel gyermekeknek - Illésné
Vörös Szilvia - klinikai szakpszichológus,
autogén tréner
·
Autogén
tréning - Illésné
Vörös Szilvia - klinikai szakpszichológus, autogén tréner
·
Autogén
tréning Veszprém megyében dolgozó
pedagógusok részére - Illésné Vörös Szilvia - klinikai szakpszichológus, autogén tréner
·
Relaxáció
(autogén tréning) kismamák számára - Illésné Vörös
Szilvia - klinikai szakpszichológus,
autogén tréner
·
Kamaszkori
önérvényesítés nem
középiskolás fokon, avagy hová tartok, és
hogyan érek oda – önismereti csoport kamaszoknak: Bálint Bánk - Klinikai
gyermekpszichológus-csoportvezetői minősítéssel;
Makai Réka - klinikai
szakpszichológus jelölt,
·
Négy üléses
serdülőkonzultáció - Mikle Gábor - pszichológus
·
„Nyiss az Élet felé! –
önismeretfejlesztő program fiataloknak: Illésné Vörös Szilvia - klinikai szakpszichológus, Makai Réka -
klinikai szakpszichológus jelölt.
·
Szülőcsoport fogyatékkal élő gyermeket
nevelő szülők számára - Kovács-Bellon
Brigitta - gyógypedagógus, Mikle Gábor -
pszichológus
·
Szülők Szabadegyeteme – Nevelni
barátsággal… – dr.
Farádi Veres Zsuzsa - pszichiáter- szakpszichoterapeuta, Szélesné
dr. Ferencz Edit - klinikai szakpszichológus,
szakpszichoterapeuta
·
Játsszunk mesét! - Antal Gergely –
pszichológus, Illésné Vörös
Szilvia - klinikai szakpszichológus; Szélesné dr.
Ferencz Edit - klinikai szakpszichológus, szakpszichoterapeuta
·
Nevelési tanácsadás - Fecser Enikő - klinikai szakpszichológus jelölt; Illésné
Vörös Szilvia - klinikai szakpszichológus
Ismeretterjesztő
előadás az autogén tréningről
Előadó:
Illésné
Vörös Szilvia
- klinikai szakpszichológus, autogén
tréner
A program célja: Az autogén tréning
módszerének, hatásmechanizmusának
megismertetése, bemutatása
A program
tartalma, tematikája:
A program, a relaxáció egyik
típusa, a Shultz által kidolgozott autogén tréning
tematikáját, módszertanát, a csoportos
technikát mutatja be. Igyekszik megfelelő tájékoztatást
nyújtani ahhoz, hogy a résztvevők eldönthessék
hasznos tudna-e lenni ez a módszer számukra.
Az előadás tematikáját az
adott célcsoport (felnőttek pedagógusok,
várandósok, kisgyermekek, serdülők)
számára speciálisan alakítjuk ki.
A program
ütemezése: 1,5 órás előadás és
demonstráció
Résztvevők:
életkor, min. – max. létszám:
Az adott célcsoport (felnőttek
pedagógusok, várandósok, kisgyermekek, serdülők)
tagjai
Részvételi
díj:
A résztvevők
számára ingyenes
Intézmények
számára: 25 000 Ft/ előadás
Jelentkezési
határidő: folyamatos
Jelentkezés:
ep.lelek.vp@gmail.com
Relaxáció
mesékkel gyermekeknek
Felelős
szakember: Illésné Vörös Szilvia
- klinikai szakpszichológus, autogén
tréner
A program célja:
A
program célja játékos formában megmutatni a
gyerekeknek a tudatos lazítás alapjait, s eközben
segíteni a bennük lévő feszültségek, az
őket foglalkoztató, akadályozó
problémák megoldásában.
A program
tartalma, tematikája:
A
program, a relaxáció egyik típusa, a Shultz által
kidolgozott autogén tréning tematikája mentén,
életkoruknak megfelelően átdolgozott szöveggel, minden
alkalommal újabb mesén keresztül, megtanítja
gyerekeket a szisztematikus izomlazításra, s ennek
segítségével képessé válnak egy olyan
testi, lelki nyugalmi tónus kialakítására, amely
intenzív pihenésélményt nyújt.
Az
élmények feldolgozása kreatív alkotáson
át történik, a gyerekek rajzolhatnak, festhetnek,
gyurmázhatnak, s alkotásaikról beszélgetünk.
Az otthoni gyakorlásban a szülők, a testvérek is
részt vehetnek.
A
foglalkozások segítik a stresszel való
megküzdést, jó hatással vannak a
koncentrációra, a kortárs és családon
belüli kapcsolatokra, fejleszti az önismeretet, kreativitást,
emelik az önértékelést.
A program
ütemezése:
15 héten
át, heti rendszerességgel
minden héten 90
perc
összóraszám:
30 óra/ 15 hét
Résztvevők:
életkor, min. – max. létszám:
A programot 5-8
év közötti gyerekeknek ajánljuk.
A
csoportlétszám: 6 fő
Megjegyzések,
egyéb tudnivalók:
A
részvétel feltétele az első csoportfoglalkozás
előtt egy elbeszélgetés a programot vezető szakemberrel
a gyermek és a szülei részvételével.
Részvételi
díj:
Egy főre: 2000 Ft/óra, 4000 Ft/ alkalom
40 000 Ft/ tanfolyam
A
tanfolyam díja intézmények számára
400 000 Ft/tanfolyam
Jelentkezési
határidő: folyamatos
Jelentkezés:
ep.lelek.vp@gmail.com
Autogén
tréning
Felelős
szakemberek: Illésné
Vörös Szilvia klinikai szakpszichológus, autogén tréner
A program célja:
A
programban résztvevők stresszel való
megküzdésének segítése, s ezen keresztül
a testi, lelki egészség megőrzésének
támogatása, az önismeret fejlesztése.
A program
tartalma, tematikája:
A program, a
relaxáció egyik típusa, a Shultz által kidolgozott
autogén tréning tematikája mentén megtanítja
a résztvevőket a szisztematikus izomlazításra, s
ennek segítségével képessé válnak
enyhén módosult tudatállapotban egy olyan testi, lelki
nyugalmi tónus kialakítására, amely intenzív
pihenésélményt nyújt.
A több héten
át zajló tanulás, és az élmények
megbeszélése során olyan eszköz birtokába
jutnak a tréningezők, amely később is bármikor, önállóan
használható, s segíti a stresszel való
megküzdést, az élet eseményeinek
feldolgozását. Erősíti a testi, lelki immunrendszert,
fejleszti az önismeretet. Segítséget jelenthet káros
szokásoktól való megszabadulásban,
pszichoszomatikus eredetű problémák, alvászavarok
esetén a gyógyulásban.
A program
ütemezése:
15 héten
át, heti rendszerességgel
minden héten 90
perc(két terápiás óra)
összóraszám:
30 óra/ 15 hét
Résztvevők:
életkor, min. – max. létszám:
A
csoportlétszám: 6-12 fő között
Megjegyzések,
egyéb tudnivalók:
A
részvétel feltétele az első csoportfoglalkozás
előtt egy egyéni elbeszélgetés a programot
vezető szakemberrel.
Részvételi
díj:
Egy főre: 2000 Ft/óra, 4000 Ft/ alkalom
60 000 Ft/ tanfolyam
A
tanfolyam díja intézmények számára
600 000 Ft/tanfolyam
Jelentkezési
határidő: folyamatos
Jelentkezés:
ep.lelek.vp@gmail.com
Autogén
tréning
Veszprém
megyében dolgozó pedagógusok részére
Felelős szakemberek:
Illésné Vörös Szilvia
klinikai szakpszichológus, autogén
tréner
A program célja:
A
programban résztvevő pedagógusok stresszel való
megküzdésének segítése, s ezen keresztül
a testi, lelki egészség megőrzésének
támogatása, az önismeret fejlesztése.
A program
tartalma, tematikája:
A program, a
relaxáció egyik típusa, a Shultz által kidolgozott
autogén tréning tematikája mentén megtanítja
a résztvevőket a szisztematikus izomlazításra, s
ennek segítségével képessé válnak
enyhén módosult tudatállapotban egy olyan testi, lelki
nyugalmi tónus kialakítására, amely intenzív
pihenésélményt nyújt.
A több héten
át zajló tanulás, és az élmények
megbeszélése során olyan eszköz birtokába
jutnak a tréningezők, amely később is bármikor, önállóan
használható, s segíti a stresszel való
megküzdést, az élet eseményeinek
feldolgozását. Erősíti a testi, lelki immunrendszert,
fejleszti az önismeretet, ami komoly segítséget jelenthet
minden személyes, de a szakmai munka során felmerülő
társas helyzetekben: a kollégákkal és a tanítványokkal
való kommunikációban is.
A program
ütemezése:
15 héten
át, heti rendszerességgel
minden héten 90
perc(két terápiás óra)
összóraszám:
30 óra/ 15 hét
Résztvevők:
életkor, min. – max. létszám:
A programot
pedagógusok számára hirdetjük meg,
életkortól függetlenül
A
csoportlétszám: 6-12 fő között
Megjegyzések,
egyéb tudnivalók:
A
részvétel feltétele az első csoportfoglalkozás
előtt egy egyéni elbeszélgetés a programot
vezető szakemberrel.
Részvételi
díj:
Egy főre: 2000 Ft/óra, 4000 Ft/ alkalom
60 000 Ft/ tanfolyam
A
tanfolyam díja intézmények számára 600 000
Ft/tanfolyam
Jelentkezési
határidő: folyamatos
Jelentkezés:
ep.lelek.vp@gmail.com
Program címe:
Relaxáció
(autogén tréning) kismamák számára
Felelős szakember:
Illésné Vörös Szilvia
klinikai szakpszichológus, autogén
tréner
A program célja:
A
résztvevő várandósok szülésre,
anyaságra való felkészülésének
támogatása relaxációs, és
meditációs gyakorlatok segítségével.
A program
tartalma, tematikája:
A program, a
relaxáció egyik típusa, a Shultz által kidolgozott
autogén tréning tematikája mentén megtanítja
a résztvevőket a szisztematikus izomlazításra, s
ennek segítségével képessé válnak
enyhén módosult tudatállapotban egy olyan testi, lelki
nyugalmi tónus kialakítására, amely intenzív
pihenésélményt nyújt.
A
relaxáció, meditáció, és az
élmények megbeszélése, megosztása
során a kismama kapcsolatba tud kerülni önmagával,
kisbabájával. Segítséget kap a
várandóssággal, az édesanyává
válással járó testi, lelki változások
felismerésében, elfogadásában, a stresszel
való megküzdésben. Képessé válik izmai
tudatos ellazítására, önmagának
hatékony nyugalmi állapotba hozására, belső
testi-lelki állapotainak megértésére,
kezelésére. Ez a tudása erős támaszt jelent a
terhesség egészséges kihordásában, majd
később a szülés, és a gyermeknevelés
során is.
A program
ütemezése:
15 héten
át, heti rendszerességgel
minden héten 90
perc (két terápiás óra)
összóraszám:
30 óra/ 15 hét
Résztvevők:
életkor, min. – max. létszám:
A programot már
várandós kismamák számára hirdetjük
meg.
A
csoportlétszám: 6-12 fő között
Megjegyzések,
egyéb tudnivalók:
A
részvétel feltétele az első csoportfoglalkozás
előtt egy egyéni elbeszélgetés a programot
vezető szakemberrel.
Részvételi
díj:
Egy főre: 2000 Ft/óra, 4000 Ft/ alkalom
60 000 Ft/ tanfolyam
A
tanfolyam díja intézmények számára
600 000 Ft/tanfolyam
Jelentkezési
határidő: folyamatos
Jelentkezés:
ep.lelek.vp@gmail.com
Kamaszkori önérvényesítés
nem középiskolás fokon,
avagy hová tartok, és hogyan
érek oda
Felelős
szakemberek: Bálint Bánk - Klinikai
gyermekpszichológus-csoportvezetői minősítéssel;
Makai
Réka - klinikai szakpszichológus jelölt,
A program célja:
Kamasz önismereti csoport,
célja a problémamegoldó képességek,
emocionális intelligencia, önismeret fejlesztése
főként annak érdekében, hogy a normál
kamaszkori lázadás hatékonyan szolgálja a
fiatal/serdülő személyiségének
önérvényesítését.
A program
tartalma:
Tematikus csoportfoglalkozások,
amelyek igazodnak a csoport összetételéhez és
igényeihez, annak érdekében, hogy a célul
kitűzött változások a résztvevők
aktivitása révén következzenek be . A tematika
alapvetően játékos önismereti feladatokat,
csoportos problémamegoldó-, kommunikációs-,
valamint empátiafejlesztő gyakorlatokat tartalmaz, amelyek a
résztvevők meglévő készségeinek
feltárására és egyben fejlesztésére is
szolgálnak.
Célcsoport
és létszám: Általános iskola 7.- 8. osztályos diákjai,
Max. 8-12 fő+ 2 vezető szakember
Futamidő: 6+ 6 alkalom (igénytől
függően)
Összes óraszám: 12/24 óra
összesen
Ütemezés: hetente 2 óra
Részvételi
díj: Egy főre: 2000
Ft/óra
Jelentkezési
határidő: folyamatos
Jelentkezés:
ep.lelek.vp@gmail.com
Négy
üléses serdülőkonzultáció
Felelős
szakember: Mikle Gábor - pszichológus
A program célja:
A
serdülés időszakában számos probléma
adódhat, melyek megoldásához olykor
segítségre van szüksége a serdülőnek. A
négy üléses serdülőkonzultáció az
ilyen helyzetekben tud segítséget nyújtani.
A program tartalma:
A
négy üléses serdülőkonzultáció
módszerét a londoni Tavistock Klinika szakemberei
dolgozták ki. A módszer analitikus szemléletű, az
odafigyelő meghallgatás és az aktív
párbeszéd elegye. Négy egymást követő
alkalmon keresztül zajlik, hetente egy ülésben. Az
utolsó ülés után négy héttel,
opcionálisan beiktatható egy plusz ülés, egyfajta
visszatekintésként az elmúlt időszakra.
A
pszichés támogatás konkrét probléma
megoldása köré szerveződik,
önkéntességen alapul, belátható ideig
tartó kapcsolatot jelent. Ebben a négy ülésben a
serdülő külső segítséggel
végiggondolhatja dilemmáit, problémáit,
nehézségeit, és az azokból kivezető utakat.
A program ütemezése:
-
4 héten át,
heti rendszerességgel
-
alkalmanként
50 perc
-
összesen: 4x50
perc; az utolsó ülést követően 4 héttel egy
plusz alkalom (opcionális)
Résztvevők: 14 és 25 év közötti
serdülőknek, fiatal felnőtteknek ajánljuk
Részvételi díj: 7.000 Ft/alkalom
Jelentkezési
határidő: folyamatos
Jelentkezés:
ep.lelek.vp@gmail.com
Nyiss az
Élet felé!
Felelős
szakemberek: Illésné
Vörös Szilvia -
klinikai szakpszichológus, Makai Réka - klinikai
szakpszichológus jelölt.
A program célja:
A csoport célja, hogy azok, akik most
kerülnek ki a versenyszférába, bizonytalanok
munkakeresésükben, esetleg a családjukról való
leválás esik nehezükre, és nem tudják
mindehhez hogyan is kezdjenek neki, azoknak segítsünk önbizalmuk
megszilárdításában, önmaguk
megértésében, bizonytalanságuk
csökkentésével.
Amit kínálunk az
sok önismeret vidám, játékos formában:
relaxációs –és stresszkezelő technikák,
erőforrásaik megismerése és megerősítése,
helyzetgyakorlatok a verbalitás fejlesztésére és
persze a párkapcsolataink, az intimitás, valamint a
veszteségek kérdésköre is fontos szerepet kap.
A program
tartalma:
Az élet természetes
körforgásába bekapcsolódva a múltad
megismerésével, egy biztosabb jelent és egy
kevésbé ijesztő jövőt tudsz magadnak teremteni.
Célcsoport
és létszám: egyetemisták,
végzősök, pályakezdők, job jumperek,
bizonytalanok, max.10 fő
Futamidő:
havonta 8 óra/
szombatonként (4 alkalom)
Összes
óraszám: 12/24
óra összesen
Részvételi
díj: 2000Ft/óra,
64 000 Ft/ tréning
Jelentkezési
határidő: folyamatos
Jelentkezés:
ep.lelek.vp@gmail.com
szülőcsoport
fogyatékkal élő gyermeket nevelő szülők
számára
Felelős
szakemberek: Kovács-Bellon
Brigitta -
gyógypedagógus; Mikle Gábor -
pszichológus
A program célja:
A fogyatékkal élő gyermeket
nevelő szülők számára kínálunk
vezetett, de ugyanakkor - az azonos élethelyzetű
csoporttársak tapasztalat megosztása, valamint a felvetődő
nehézségek révén- spontán alakuló
témákkal színesített szülői csoportot.
Cél, hogy ebben a nehéz
élethelyzetben lévő szülők
segítséget, pszichés támogatást kapjanak
olyan biztonságos közösségben, ahol hasonló
élethelyzetű személyekkel találkozhatnak.
A program tartalma:
Segítséget, pszichés
támogatást nyújtása többek között a
veszteség feldolgozásban, önbecsülés
kialakításában, a gyermek elfogadásában
valamint a szülőket leginkább terhelő
problémák megoldásában pl.: serdülő
sérült gyermek szexualitása. Szabad ventiláció
védett és megértő közegben, önismeret
fejlesztése sajátélményű gyakorlati
tapasztalatokon keresztül. A nehezített élethelyzetből
adódó problémák feltárása valamint
közös megoldáskeresés.
A program ütemezése:
6 héten át, heti
rendszerességgel
minden héten 1,5 óra
összóraszám: 9
Célcsoport
létszám:
5-12 fogyatékkal élő gyermeket
nevelő szülő
Részvételi díj:
Egy főre:
2000 Ft/alkalom
Jelentkezési határidő:
folyamatos
Jelentkezés:
ep.lelek.vp@gmail.com
SZÜLŐK SZABADEGYETEME
Felelős
szakemberek: dr. Farádi Veres Zsuzsa – pszichiáter, pszichoterapeuta; Szélesné
dr. Ferencz Edit – klinikai gyermekszakpszichológus,
pszichoterapeuta
A program célja,
módszere:
A képzési
program célja, hogy járuljon hozzá a családi
nevelés hatékonyabbá tételéhez, a
családi együttműködés
erősítéséhez, a szülői szerepek éréséhez.
A program a szülőket a nevelési módszereik
hatékonyabbá tételében segíti.
Ismeretterjesztő beszélgetések,
személyiségfejlesztő gyakorlatok, helyzetelemzések
révén elsajátítható a konstruktív
szemlélet és problémakezelés.
A program
ütemezése:
Képzési időtartam: 30 óra (havonta 3
óra – 10 hónap)
Kezdési időpont: 2019. szeptember -2020.
június/ havonta egy péntek, 17.00 – 20.00 óra
A
képzés részvételi díja: 60.000 Ft/ 30
óra/fő
Jelentkezési
határidő: 2019. augusztus 30.
Jelentkezés:
ep.lelek.vp@gmail.com
Játsszunk mesét!
Felelős
szakemberek: Antal Gergely - pszichológus; Illésné
Vörös Szilvia - klinikai szakpszichológus; Szélesné
dr. Ferencz Edit - klinikai szakpszichológus,
szakpszichoterapeuta,
A program célja,
módszere:
A
gyermekjátékdráma csoport pozitívan hat a gyermek
személyiség-fejlődésére. A csoporttagok
történetet találnak ki, melyet megjelenítenek. Mivel
a történetek szerepeit és jelmezeit a résztvevők
maguk választják és ők a rendezők, így
fejlődik kreativitásuk, szociábilitásuk. A
játék fókuszálja figyelmüket, pozitívan
hat magatartásukra, mert e dinamikus mentálhigiénés
eszköz alkalmat teremt az önkifejezésre.
A program
ütemezése:
15 héten
át, heti rendszerességgel
minden héten 90
perc
összóraszám:
30 óra/ 15 hét
Résztvevők:
életkor, min. – max. létszám:
A programot 7-12
év közötti gyerekeknek ajánljuk.
A
csoportlétszám: 6 fő
Megjegyzések,
egyéb tudnivalók:
A
részvétel feltétele az első csoportfoglalkozás
előtt egy elbeszélgetés a programot vezető
szakemberekkel a gyermek és a szülei
részvételével.
Részvételi
díj:
Egy főre: 2000 Ft/óra, 4000 Ft/ alkalom
60 000 Ft/ tanfolyam
Jelentkezési
határidő: folyamatos
Jelentkezés:
ep.lelek.vp@gmail.com
Nevelési
Tanácsadás
Felelős
szakemberek: Fecser Enikő - klinikai
szakpszichológus jelölt; Illésné Vörös
Szilvia - klinikai szakpszichológus;
A program célja:
Szülők számára nyújt
támogatást gyermekük lelki fejlődésével,
nevelésével kapcsolatban.
Helyszín: Veszprém, Hoffer
Ármin Sétány 2/A
hétfő,
szerda délelőtt
Érdeklődni: email-ben vagy telefonon
Fecser Enikő klinikai gyermek
szakpszichológus jelölt 70/429 4053
Illésné
Vörös Szilvia klinikai gyermek szakpszichológus 30/2 313 593